不要吃食物的“尸体”，要吃食物的“气”

很多人总感觉困乏、累、提不起劲，总以为是自己虚了，得补补。 于是就想吃点好的，结果越补人越虚。 问题很可能就出在食物上！ 《黄帝内经》说，人以水谷为本。这个“本”，可不光是填饱肚子的东西，更是食物的“气”。 如果我们吃进去的食物没了这股“气”，那跟吃食物的“尸体”差不多，反而成了身体的负担！